Самой проблемной зоной, которая с трудом поддаётся коррекции, является живот. При работе над стройной фигурой первыми обычно худеют бёдра, руки и спина, тогда как жировые отложения на животе оказываются гораздо более устойчивыми к метаболическим процессам в организме. Чтобы добиться подтянутого, красивого живота и приблизиться к фигуре мечты, потребуется немало усилий и терпения. При этом избыточный жир в области живота и боков — это не только эстетическая проблема, но и серьёзный фактор риска для здоровья...

Обязательно дочитайте до конца! Там будет супер-лайфхак от моего родственника, который всегда меня спасает. Я уже не помню сколько раз ко мне приходили клиенты с вопросом: «как похудеть в животе?» И, кстати, это не только девушки. Парни стесняются чуть больше, но вопросы задают те же. Помню, однажды ко мне пришел парень – назовем его Миша. Простой такой, весёлый. Он сразу заявил, что "уже устал таскать на себе этот круг для плаванья". Это его живот так назывался. Вместе смеялись, но проблема-то серьёзная...