1035 читали · 1 год назад
Как уменьшить размеры ягодичных мышц. 5 главных советов
Потрудитесь уточнить, из чего сформированы ваши большие объемы в данной области. Самое простое, что можно сделать, – это оценить их качество, например, осмотрев и потрогав свои "арбузы" в напряженном положении. Если они крепкие и твердые как камень, а ухватиться не за что, то есть вы можете напрячь мышцы ягодиц настолько, что пальцами невозможно создать подкожно жировую складу и подержаться за нее, то, скорее всего, это мышцы. Жир нельзя напрячь, большие, но жировые объемы не имеют силы и упругости...
150,9 тыс читали · 4 года назад
Тяжелый и грузный низ тела: Как уменьшать большие ягодичные
Это важный вопрос, который касается и мужчин и девушек. С одной стороны круглые и крепкие ягодичные мышцы выглядят очень привлекательно, подчеркивая силу и молодость, делая фигуру человека более красивой и пропорциональной...