Сильный храп у мужчин – это распространенная проблема, которая может серьезно влиять на качество сна как самого храпящего, так и его близких. Более того, храп может быть признаком более серьезных заболеваний. Поэтому важно не игнорировать эту проблему и предпринять меры. 1. Определите причину храпа: Прежде чем пытаться избавиться от храпа, важно понять, что его вызывает. Наиболее распространенные причины: Избыточный вес: Жировые отложения в области шеи могут сдавливать дыхательные пути. Возраст: С возрастом мышцы глотки расслабляются, что способствует храпу...

Храп – это неприятное звуковое проявление, которое часто беспокоит как самого храпящего человека, так и его близких. Особенно беспокоит храп мужчин. Обратиться к врачу за помощью и избавиться от ночной «серенады» необходимо, так как храп может быть не только признаком низкого качества сна и утомляемости. Также это может вылиться в патологические процессы. Итак, рассказываем, как вылечить храп у мужчины и даем проверенные советы. Почему человек храпит? Причины возникновения храпа могут быть различными...