Всем привет дорогие читатели моего канала! Сегодня затронем такую тему как - лишний вес в ваших ляшках. Я думаю, что каждая женщина хотела бы себе стройные ножки, но чтобы этого добиться нужно придерживаться некоторых правил, о которых я расскажу в этой статье. Частая проблема девушек - отложение жира во внешней поверхности бедра, правильно это называется - галифе. Оно выглядит не эстетично и портит силуэт. Именно поэтому девушки стараются носить не обтягивающую одежду, а наоборот - широкую и бесформенную...

У каждой девушки в голове свои представления об идеалах в фигуре, кому-то нравятся аппетитные формы, например, как у Ким Кардашьян, а кто-то предпочитает иметь более спортивную фигуру, как у певицы Сиары. Если вас не устраивают ваши формы, в данном случае речь идет о зоне области бедер, тогда предлагаем ознакомиться со способами, которые помогут избавиться от данной проблемы. Как уменьшить объем бедер. Питание Преображение в фигуре начинается с правильного питания, поэтому, прежде чем приступать к тренировкам, необходимо избавиться от прежних вредных привычек в еде...