Более 80 % информации человек получает через глаза. Поэтому ухудшение зрения, которым страдает более половины человечества, напрямую сказывается на качестве жизни: способности выполнять профессиональные обязанности, читать литературу, смотреть телевизор и т. д. Восстановление остроты зрения медицинскими методами – дорогие и не самые приятные процедуры. Многочисленными исследованиями доказана эффективность гимнастики для глаз. Вылечить зрительную патологию таким образом не получится, но можно предотвратить прогрессирование заболевания и астенопию...

Беречь зрение важно всегда и в любом возрасте. Простые правила питания и образа жизни, а также регулярная зарядка для глаз способны его улучшить. Процесс восстановления зрения не быстрый, но с нашими рекомендациями вы вернете себе зрение и, возможно, избавитесь от очков...

Улучшить зрение, не прибегая к тому или иному способу коррекции, невозможно. Но вот замедлить ухудшение зрения – в наших силах! Вот несколько простых рекомендаций от эксперта телеканала «Доктор», офтальмога-хирурга Татьяны Шиловой: Нагрузка на зрение Читать и писать нужно при хорошем освещении, при этом – делать небольшие перерывы каждые 20-30 минут. Во время этих перерывов можно расслаблять глазные мышцы, переводя фокусировку взгляда с близкой точки – вдаль. Также расслаблению глаз способствует массаж шейно-воротниковой зоны...

Способы коррекции зрения 1. очки или контактные линзы Это самый доступный и общеизвестный способ улучшить зрение. Правильно выбранные очки или линзы позволяют не ограничивать себя в повседневной жизни и полностью убирают неудобства связанные с плохим зрением. Но ношение минусовой линзы при близорукости только убирает симптомы, но не восстанавливает его. Это является основным минусом очковой коррекции. Большой период времени очковая коррекция считалась единственным способом восстановить зрение при близорукости...