Не обращать внимание на своё состояние — худшее из возможных решений. Думать, что грусть и тоска пройдут сами по себе — ошибка. Чем дольше мы ничего не делаем, чтобы помочь себе, тем хуже себя чувствуем. Как помочь себе? Берите на вооружение эти простые рекомендации: ⭐️ Сократите время, которое вы проводите в интернете и социальных сетях Мы можем этого не замечать, но слишком длительное пребывание онлайн способно плохо повлиять на наше состояние. Мы несознательно сравниваем себя с другими людьми, черпаем слишком много плохих новостей, бесцельно «зависаем» онлайн...

В своём блоге я много пишу о важных причинно-следственных взаимосвязях между болезнями, плохим самочувствием и стрессом. Чтобы улучшить самочувствие и победить болезнь, необходимо наработать эмоциональную гибкость и снизить уровень стресса. Все об этом говорят, но непонятно, как это сделать. Самый быстрый (1-2 месяца) и максимальный  эффект можно получить, обратившись к эксперту в этой области. Я или специалисты из моей команды помогут вам. Чтобы пройти курс у специалиста, необходимо записаться на диагностику по психосоматике...