В этой статье мы поговорим о волосах, ногтях и коже. Есть множество причин, по которым волосы выпадают, ногти становятся ломкими, кожа становится очень сухой или организм теряет коллаген. Я расскажу о самой распространённой причине таких проблем и дам пару советов. Перво-наперво должен сказать, что большинство людей, пытаясь решить эти проблемы, используют подход снаружи-внутрь. Они применяют лосьоны, сыворотки, кремы для лица, надеясь, что те проникнут в тело и сделают кожу красивой. Эти люди применяют...

Современные исследования показывают, что питание напрямую влияет на здоровье кожи, ведь питательные вещества из пищи помогают коже обновляться, оставаться увлажненной и сияющей. Секрет свежей и упругой кожи скрывается не только в косметических средствах, но и в правильном рационе. Какие продукты помогут улучшить состояние кожи, повысить её эластичность и сияние? Давайте разберёмся! Кожа – самый большой орган человеческого тела, который активно реагирует на изменения внутри организма. Недостаток определённых веществ в рационе может вызывать сухость, шелушение и даже ускоренное старение...