Дыхательное упражнение для сердца и сосудов - кардиодыхание
Как улучшить мозговое кровообращение: советы невролога
Вы когда-нибудь чувствовали, что голова стала «тяжелой», сложно сосредоточиться на работе, а к вечеру появляется тупая боль в висках? Часто мы списываем это на усталость или недосып. Но неврологи предупреждают: за этим может стоять нарушение мозгового кровообращения...
5 простых способов укрепить сосуды
А можно ли защитить сосуды от болезней заранее? Расскажем в статье о различных способах укрепления кровеносной системы. Почему важно следить за качеством сосудов? Сосуды, работая в тандеме с сердцем, образуют кровеносную систему человека и снабжают все органы и ткани кислородом. Их состояние играет одну из важнейших ролей в организме, поэтому за ним стоит пристально следить. Всем известно, что повреждение крупных сосудов может быть опасно для жизни. Однако не стоит забывать, что травмы мелких сосудов также нередко приводят к серьезным заболеваниям, например, варикозу...