Работоспособность — это функциональные возможности нашего организма. Она характеризуется количеством и качеством работы, которую мы выполняем за определенное время при максимально интенсивном напряжении. Уровень функциональных возможностей человека зависит от его условий труда, состояния здоровья, возраста, степени тренированности, мотивации к работе и других факторов. Как поясняет помощник врача-гигиениста отдела гигиены Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Татьяна Лешкевич, работоспособность колеблется в течение рабочего дня и имеет несколько фаз...

В мире, где все более конкурентный, работоспособность и продуктивность становятся еще важнее для достижения успеха в карьере. Высокая работоспособность - это не только способ улучшить эффективность своей работы, но и путь к достижению поставленных целей. В этой статье мы представим вам рекомендации о том, как улучшить свою работоспособность и достичь успеха в карьере. 1. Регулярно тренируйтесь. Физические упражнения помогают разогнать мозг и повышают работоспособность. Разминка в течение рабочего дня - отличный способ держать концентрацию на высоком уровне...