26,8 тыс читали · 1 год назад
9 шагов к улучшению функции печени: продукты, решения и практики для ежедневного восстановления
Всем привет! Периодически возвращаюсь к программным статьям - наши рационы, привычки и их влияние на функциональность организма, состояние органов и систем. Всегда повторяю: начни с печени - и все изменится. Но процесс регенерации не будет быстрым, если уже успели заработать проблемы. Когда восстановите этот мегагенератор, по обратному закону домино на место встанут: 1. Кишечник. 2. Обмен веществ. 3. Сон. 4. Настроение. 5. Регуляция глюкозы. 6. Энергия. 7. Гормональный баланс. 8. Внешность. Знаете,...
132,9 тыс читали · 1 год назад
Наша печень "любит" эти 5 продуктов: рассказываю простым языком, какие именно и почему они играют не последнюю роль в ее восстановлении
Какой орган наиболее подвержен негативному воздействию во время праздников и обильных застолий? Думаю для вас неудивительно, что это печень! Чтобы минимизировать нагрузку на этот важный орган можно добавить на праздничный стол продукты, которые наша печень очень "любит". А все потому, что они способствуют восстановлению ее клеток, помогают печени эффективно очищать кровь, защищают от накопления жировых отложений и снижают возможные с ней проблемы. Какие же это продукты и в каких количествах их...