Всем привет! Периодически возвращаюсь к программным статьям - наши рационы, привычки и их влияние на функциональность организма, состояние органов и систем. Всегда повторяю: начни с печени - и все изменится. Но процесс регенерации не будет быстрым, если уже успели заработать проблемы. Когда восстановите этот мегагенератор, по обратному закону домино на место встанут: 1. Кишечник. 2. Обмен веществ. 3. Сон. 4. Настроение. 5. Регуляция глюкозы. 6. Энергия. 7. Гормональный баланс. 8. Внешность. Знаете,...

Когда я начал всерьёз задумываться о своём здоровье, то даже и не предполагал, что печень окажется в центре моего внимания. Обычно мы сосредотачиваемся на сердце, лёгких и других органах, но печень — это орган, который заслуживает особого внимания. Этот мощный фильтр нашего организма, она очищает кровь, перерабатывает питательные компоненты и защищает от вредных веществ. Однако её роль часто недооценивается. С течением времени, после неудачных попыток нормализовать вес и постоянного ощущения усталости, тяжести, я понял, что стоит уделить внимание именно печени...