Вы хотите научиться лучше запоминать и фокусироваться на задачах? В этой презентации мы разберем ключевые техники и секреты как улучшить ваше внимание и память. Что такое концентрация и почему она важна? Концентрация — это способность удерживать внимание на одном объекте или задаче. Способствует лучшей работе мозга, улучшает память и увеличивает производительность в работе. Виды концентрации Диффузная концентрация Внимание рассеивается по нескольким объектам, что может быть полезным при решении сложных задач, или просто для релаксации...

Здравствуйте, друзья. А вы знаете, что, если мы забываем имя человека, с которым только что познакомились, то виновата не память, а внимание? Очень часто мы не концентрируемся на бытовых вещах. Например, когда моем посуду, идём в магазин и даже общаемся с новыми людьми. Наш мозг быстро понимает, что ничего «особенного» не происходит, а значит 100% концентрация не нужна, можно расслабиться и погрузиться в свои мысли. Поэтому наша сегодняшняя тренировка будет направлена на развитие базовых психических функций, особенно внимания! Поехали! 1...