В школьные и студенческие годы, я могла решать головоломки, кроссворды и отвечать на вопросы быстро и без особых усилий. Я могла быстро извлечь информацию из своего мозга и вставить ее в разговор, чтобы показать себя эрудированным и образованным человеком. Сейчас это кажется гораздо более сложной задачей. Я читаю о недавних событиях или ловлю новости по определенной теме, и они сразу же покидают мой мозговой банк. Я забываю простые вещи — и это так бесит, что хочется кричать. Я знаю, что нет серьезной...

Здравствуйте, друзья. А вы знаете, что, если мы забываем имя человека, с которым только что познакомились, то виновата не память, а внимание? Очень часто мы не концентрируемся на бытовых вещах. Например, когда моем посуду, идём в магазин и даже общаемся с новыми людьми. Наш мозг быстро понимает, что ничего «особенного» не происходит, а значит 100% концентрация не нужна, можно расслабиться и погрузиться в свои мысли. Поэтому наша сегодняшняя тренировка будет направлена на развитие базовых психических функций, особенно внимания! Поехали! 1...