Офисные работники часто сталкиваются с болью в спине, зажимами и искривлением позвоночника. Сутулость и выпирающий вперед живот портят внешний вид и создают внутренний дискомфорт. Но можно ли исправить осанку во взрослом возрасте? Об этом сайт «Страсти» поинтересовался у тренера, соосновательницы международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксении Гуфрановой. Как отметила специалист, улучшить осанку можно, но при одном условии – если проблемы с осанкой не связаны с медицинским диагнозом. Лучшим вариантом будет отправиться в зал и работать под контролем тренера...

Как сутулость влияет на уверенность человека и работу сердца? Как улучшить осанку в домашних условиях? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье. Красивая осанка – залог не только здоровья, но и показатель уверенности в себе. Сутулость воспринимается окружающими как признак нездорового, уставшего, закомплексованного и зажатого в себе человека, который хочет быть незаметным, в то время как прямая спина повышает самооценку человека и вызывает положительные эмоции у людей вокруг. Более того,...