5 советов, которые помогут улучшить настроение уже сейчас! Читаем, смотрим и берем на заметку! Не за горами выходные… Не тяжело догадаться, что за окном свои обороты наберет очередной солнечный день, несущий радость и наслаждение всем горожанам. Вот вроде бы в такие моменты нужно радоваться жизни, кататься на велике, гулять в парке или строить глазки очередному ухажеру. А не хочется… И вот в хорошую погоду мы лежим в печали на диване брюхом кверху и размышляем, чтобы бы такого сделать,...

Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами темой, которая волнует всех, кто хочет начинать день с улыбки, — как улучшить настроение утром, чтобы утро стало временем радости, а не стресса. Вы тоже знаете это чувство, когда просыпаешься, а настроение на нуле: всё раздражает, день кажется серым, и хочется остаться в кровати? У меня так было, и не раз. После долгих месяцев, когда я вставала с плохим настроением, чувствуя усталость и апатию, я поняла, что утро задаёт тон всему дню. Я пыталась просто терпеть, но это не помогало, и день проходил вяло...