Может ли здоровый микробиом быть секретом вашего успеха в похудении? Диетолог и автор книги «План диеты для здоровья кишечника» Кристин Бейли прокомментировала последние исследования, посвященные диверсификации микробиома и улучшению здоровья кишечника для снижения веса. Пытаетесь похудеть? Возможно, пришло время задуматься о здоровье кишечника. Растёт количество исследований, показывающих важность здоровья кишечника для снижения веса. Мы рассмотрим, какую роль играет состояние микрофлоры в управлении весом...

Проблемы с пищеварительной системой, такие как изжога, газы, вздутие живота или запор, отражают то, что происходит в организме. Пища, которую вы едите, и образ жизни, который вы ведете, напрямую влияют на ваше тело в целом. Принятие мер по улучшению здоровья пищеварительной системы может помочь ей функционировать более эффективно и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Из статьи вы узнаете, как начать ухаживать за кишечником и что есть для здоровья кишечника? Как микробиом кишечника...