Вы стали меньше есть, отказались от сладкого, стараетесь больше двигаться, а цифра на весах словно приклеилась к одному месту. Первая мысль обычно такая: «У меня медленный метаболизм». Следом появляется желание найти способ его разогнать. Кто-то покупает жиросжигающие добавки, кто-то садится на ещё более строгую диету, а кто-то решает, что худеть ему просто не дано. Но с обменом веществ всё интереснее, чем кажется. Он действительно влияет на массу тела, однако далеко не всегда является главным виновником лишних килограммов...

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня для меня и, я думаю, и для многих из вас после череды карантинных дней очень интересует вопрос лишних килограммов. В этой статье мы вместе с вами разберемся, что же делать, чтобы ускорить метаболизм, ведь именно этот фактор залог успешного похудения...