Если вы когда-либо испытывали отек, изменение цвета кожи или даже пульсирующую боль в конечностях, возможно, у вас плохое кровообращение. Плохое кровообращение, которое обычно ощущается в руках, кистях, ногах и ступнях, может быть признаком чего-то более серьезного, происходящего с вашим телом. Плохое кровообращение может привести к осложнениям: от варикозного расширения вен и тромбов, до ран и даже ампутации. Хотя важно обратиться за помощью к врачу, но есть также способы, для улучшения кровообращения самостоятельно...

Конечно, в первую очередь нужно разобраться с причинами плохого кровообращения в конечностях. Естественно, под конечностями мы подразумеваем руки и ноги. Причин может быть много. Это может относиться к работе сердца, закупорке сосудов и так далее. В конечном счете - на этот вопрос должен ответить ваш лечащий врач. В этой статье я хочу дать несколько рекомендаций, которые позволят не допустить такую ситуацию. То есть, выполняя все рекомендации которые я опишу ниже, вы сможете улучшить кровообращение в конечностях...