Если вы когда-либо испытывали отек, изменение цвета кожи или даже пульсирующую боль в конечностях, возможно, у вас плохое кровообращение. Плохое кровообращение, которое обычно ощущается в руках, кистях, ногах и ступнях, может быть признаком чего-то более серьезного, происходящего с вашим телом. Плохое кровообращение может привести к осложнениям: от варикозного расширения вен и тромбов, до ран и даже ампутации. Хотя важно обратиться за помощью к врачу, но есть также способы, для улучшения кровообращения самостоятельно...

Холодные ноги и руки, утомляемость, онемение в конечностях, «сосудистые звездочки» на ногах — это могут быть первые симптомы нарушения кровообращения. Если организм часто посылает эти или подобные предупреждающие сигналы, стоит внимательнее присмотреться к своему образу жизни...