Если вы когда-либо испытывали отек, изменение цвета кожи или даже пульсирующую боль в конечностях, возможно, у вас плохое кровообращение. Плохое кровообращение, которое обычно ощущается в руках, кистях, ногах и ступнях, может быть признаком чего-то более серьезного, происходящего с вашим телом. Плохое кровообращение может привести к осложнениям: от варикозного расширения вен и тромбов, до ран и даже ампутации. Хотя важно обратиться за помощью к врачу, но есть также способы, для улучшения кровообращения самостоятельно...

Холодные ноги и руки, усталость, онемение в ногах и руках, «ноги паука» - это первые симптомы проблем с кровообращением. Иногда незначительных изменений достаточно, чтобы в будущем избежать нарушений в правильном потоке крови через органы. Что улучшает кровообращение? 1. Гидротерапия у себя дома, то есть контрастный душ Игра в "тепло-холодно" в душе - проверенный способ улучшения кровообращения. Просто попеременно поливайте себя горячей и холодной водой. Кровеносные сосуды расширяются и сужаются, и кровь начинает быстрее циркулировать в кровотоке...