Чувствуете, что не можете сосредоточиться? Кажется невозможным дочитать даже короткую статью? Ощущение, будто единственным занятием становится бесконечная прокрутка ленты соцсетей? Подобные проблемы знакомы многим людям. В наши дни среднестатистический человек удерживает внимание на одной задаче всего лишь 47 секунд — гораздо меньше показателя 2004 года (около 2,5 минуты). Специалисты считают, что виноваты круглосуточные новостные потоки, глобальная нестабильность и чрезмерное количество времени, проведенного у экранов, пишет Medical Xpress...

Концентрация внимания играет важную роль в повседневной жизни. Она помогает нам сосредоточиться на задачах, улучшает продуктивность и способствует достижению успеха. Однако, в мире, где постоянно существует множество отвлекающих факторов, сохранение и улучшение концентрации может быть сложной задачей. Вот некоторые дополнительные советы, которые помогут...