Как понять, что есть проблемы с концентрацией, и почему сосредоточиться бывает так сложно. Долго концентрироваться на задаче может быть сложно. Коллеги болтают, друг прислал мем, из кухни доносится запах кофе или вкусной еды — и вот ты уже вместо работы над задачей обнаруживаешь себя скидывающим подруге очередной рилс. Если узнали в этом описании себя, возможно, вам, как и автору этого текста, стоит немного поработать над концентрацией внимания. Как понять, что есть проблемы с концентрацией Концентрация —...

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью — диагноз, который чаще ставят детям. Принято считать, что с возрастом его проявления проходят, но так бывает далеко не всегда. Проблем с гиперактивностью во взрослом возрасте действительно становится меньше. Но вот синдром дефицита внимания, при котором человек не способен сфокусироваться на чем-либо больше 5 минут, никуда не исчезает. О том, как улучшить концентрацию взрослым с СДВГ — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Причины...