Каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда его малыш слишком долго бодрствует и начинает перевозбуждаться. Это может привести к нарушениям сна и, как результат, к частым ночным пробуждениям. Основные признаки перегула: Малыш может плакать долго, иногда даже до истерики. В итоге он просто обессиливает и засыпает. Если обычно укладывание занимает 5–10 минут, то в состоянии перегула это может затянуться до 30–60 минут. Укачивания и песенки не помогают — малыш не может расслабиться из-за стресса...

Когда ребёнок спит, это не только мило, но и наконец-то... Да, для многих родителей уложить ребёнка — ежедневная пытка! В голове у каждого родителя есть какое-то своё представление об укладывании и обычно оно не имеет ничего общего с реальностью — от детей все хотят того, чего они делать физиологически не в состоянии. А именно — лечь и уснуть, как робот. Но детей надо укладывать, а не класть! И довольно долго — не до 1-2-3 лет, а гораздо дольше уделять этому своё внимание. Просто с каждым годом этого внимания нужно будет всё меньше...