Врач-педиатр Мензелинской ЦРБ Кононова Юлия Александровна рассказывает, что помогает детям быть здоровыми. Основная цель недели — обратить внимание родителей, педагогов и самих детей на важность профилактики заболеваний, правильного питания, физической активности и психологического благополучия. Вот некоторые ключевые аспекты: • Режим дня. Рациональная смена труда и отдыха, полноценный сон и восстановление энергии, уменьшение воздействия стрессов на организм. • Рациональное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов...