Вот уже несколько месяцев весь мир охвачен пандемией COVID-19. У многих складывается мнение, что данное заболевание не намного опаснее, чем грипп. Симптомы болезней действительно похожи: мышечная боль, першение и боль в горле, насморк, повышенная температура, одышка, затрудненное дыхание. Могут протекать в легкой форме. Более тяжелая форма нередко сопровождена пневмонией. Так давайте разберемся в чем разница? COVID-19 и грипп вызваны абсолютно разными по строению и своему происхождению вирусами...

Иммунная система — это сложный и уникальный механизм, который ежедневно защищает нас от инфекций, вирусов и других вредных воздействий. Но её работа напрямую зависит от образа жизни, особенно от питания. В этой статье я расскажу, как правильно питаться, чтобы поддерживать иммунитет, какие продукты помогут укрепить защитные силы организма, а что лучше исключить из рациона, чтобы избежать ослабления здоровья. Как питание влияет на иммунитет? Продукты обеспечивают организм витаминами, минералами и антиоксидантами, которые играют ключевую роль в поддержании иммунной защиты...