Летом мы обычно чувствуем себя бодрее: помогает теплая погода, обилие солнечного света, которого так не хватает осенью и зимой, и, конечно, обилие свежих овощей, ягод, зелени. Как использовать оставшееся до осеннего похолодания время, чтобы укрепить иммунную систему, подготовить ее к встрече с сезонными респираторными заболеваниями, "Российской газете" рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. "Одна из главных задач иммунной системы - защищать наш организм от всех генетически чужеродных агентов...

Здоровье – это наше самое ценное достояние. В наше время, когда лекарственные средства доступны широкому кругу людей, мы иногда забываем о значимости естественных методов укрепления здоровья. Хотя лекарства могут быть полезными в определенных ситуациях, существуют также способы, которые позволяют нам поддерживать и укреплять организм без применения химических препаратов. В этой статье мы рассмотрим 10 естественных способов укрепления здоровья без лекарств. 1. Правильное питание: Здоровое питание является основой для поддержания нашего организма в хорошей форме...