Многие заботятся о лице, голове, животе, груди, но совершенно забывают о своих стопах. А ведь это важнейшие регионы тела, от которых зависят все #суставы , кровообращение, энергичность и здоровье. Если в стопах есть нарушения, это быстро сказывается на всем теле. Например, при плоскостопии с каждым шагом бедренная кость резко втыкается в вертлужную впадину таза, в результате постепенно разрушается тазобедренный сустав. Приблизительно 25% населения земного шара имеет ту или иную степень плоскостопия...

Заметили выпуклость у большого пальца? Она мешает носить любимую обувь? Появляется дискомфорт при ходьбе? Это не просто «косметический дефект», а прогрессирующая деформация костей стопы. Хорошая новость — на ранних стадиях можно повлиять на ситуацию. И начинать лучше сегодня. Многие считают, что «косточка» (вальгусная деформация) — это проблема пожилых людей или тех, кто носит каблуки. Но истинная причина чаще связана со слабостью мышечно-связочного аппарата стопы, особенно наружного отдела — естественного «корсета», который удерживает кости в правильном положении...