Обшивка стен гипсокартоном: как крепить гипсокартон. Монтаж, шпаклёвка и штукатурка гипсокартона.
Сильные сосуды — здоровая жизнь: как укрепить их изнутри и снаружи
Когда мы думаем о здоровье, чаще всего вспоминаем сердце, печень, желудок или лёгкие. Но есть система, без которой ни один орган не сможет работать — это сосуды. Они проходят через всё тело, доставляя кислород и питательные вещества к каждой клетке, унося отходы и поддерживая обмен веществ. Если сосуды слабые, хрупкие или забиты, даже самый здоровый образ жизни не спасёт от усталости, головокружений, отёков, а со временем — и от серьёзных заболеваний. Хорошая новость: сосуды можно укрепить. И не нужно ждать симптомов — начинать стоит уже сейчас...
Как укрепить сосуды и вены - советы и рекомендации
От ломкости сосудов страдают люди разных возрастов. Такое состояние врачи называют нейроциркуляторной дистонией. Нарушение эластичности сосудистых стенок, сужение их просветов в различных отделах организма приводит к возникновению неприятных симптомов (метеочувствительность, непереносимость жары, скачки давления, слабость, боли в мышцах и суставах, постоянно холодные конечности, тахикардия, появление сеточки и "звездочек", постоянные синяки от легких ударов или щипков). Все это осложняет жизнь, поэтому...