Зима – это не только время уютных вечеров у камина и праздничного настроения, но и период повышенной нагрузки на наш организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Холод, недостаток солнечного света, изменения в питании и уровне физической активности – все это может негативно сказаться на здоровье сердца. Но не стоит впадать в уныние! Существует множество эффективных способов укрепить свое сердце и сделать его более устойчивым к зимним испытаниям. Почему зима – это вызов для сердца? Прежде чем...

Как укрепить сосуды? Одними медикаментами сосудистую дистонию не побороть — нужно комплексное воздействие на организм. SHAPE расскажет о том, как укрепить сосуды в домашних условиях! Как укрепить сосуды? Нейроциркулярная дистония — заболевание, известное многим женщинам. Считается, что всему виной «плохие сосуды». Что является причиной заболевания и как укрепить «слабые» сосуды в домашних условиях? С проблемой «слабых» сосудов не понаслышке знакомы около 15% женщин. И это только по официальным данным...