Многие считают, что сухожилия и связки укрепить нельзя, но это не так. Сегодня я расскажу, как укрепить связки и сухожилия, а также поговорим о способах восстановления сухожилий после травмы. Сухожилия являются продолжением мышц (частями мышц), которыми они крепятся к кости. Но мышцы питаются в 8 раз активней чем сухожилия. То есть, кровоток в сухожилиях очень незначительный, по сравнению с мышцами. И, соответственно, скорость обмена веществ в сухожилиях очень маленькая. Если, например, сравнивать...