Слабые мышцы лица приводят к нежелательному нам подарку, начинает появляться второй подбородок. Существуют некоторые упражнения, благодаря которым удастся избавиться от недостатков. Как и перед любой тренировкой, так и до выполнения этих упражнений следует подготовить мышцы. Разминка заключается в том, что нужно разминать челюстные мышцы, двигая ими взад вперед 5-10 минут. Упражнение №1, часики Сначала следует приподнять голову примерно на 45 градусов. Вытянуть язык как можно выше, пытаясь достать нос кончиком языка...

Работа всего с одной мышцей способна помочь преобразить лицо и шею, вернув им красивый и молодой внешний вид. Платизма - достаточно большая мышца. Ее расположение начинается в зоне рядом с ключицами и заканчивается на лице. Платизма вплетается в мышцы в зоне нижней трети лица. Именно поэтому она имеет прямое влияние на то, как происходят процессы старения. Это самая широкая мимическая мышца, которая влияет не только на то, как выглядит область шеи, но и на все лицо. Основное действие платизмы направлено на укрепление области шеи и подбородка...