Слабые мышцы лица приводят к нежелательному нам подарку, начинает появляться второй подбородок. Существуют некоторые упражнения, благодаря которым удастся избавиться от недостатков. Как и перед любой тренировкой, так и до выполнения этих упражнений следует подготовить мышцы. Разминка заключается в том, что нужно разминать челюстные мышцы, двигая ими взад вперед 5-10 минут. Упражнение №1, часики Сначала следует приподнять голову примерно на 45 градусов. Вытянуть язык как можно выше, пытаясь достать нос кончиком языка...

У вас обвисла кожа под подбородком? Ты не одинок! Многие женщины с возрастом борются со старением кожи на лице и шее. И причина не всегда в избытке жира — задержка воды и дряблость кожи тоже могут создать такой вид. Чтобы избавиться от двойного подбородка, ознакомьтесь с этими тремя советами. Попробуйте это упражнение для лица. Положите подбородок на кулак, слегка надавливая вверх, затем откройте рот под давлением кулака и снова закройте его. Повторяйте 10 раз в день. Это движение может укрепить мышцу платизмы под подбородком, чтобы подтянуть дряблую кожу...