Руководить людьми — это большое искусство. Каждый день вы сталкиваетесь с новой информацией и неожиданными вызовами. Стресс неизбежен, если не знать, как управлять ситуацией. Невозможно избежать давления. Но можно научиться действовать спокойно. Есть подходы, которые помогут чувствовать себя уверенно, не теряя самообладания. 1. Улучшение атмосферы на работе. Когда вы спокойны, команда чувствует себя увереннее. Люди начинают доверять вам и открываются в общении. 2. Принятие взвешенных решений. Стресс мешает логике...

Одиночество часто пугает. Не столько само по себе, сколько как идея: будто с вами что-то не так, раз вы одни. Будто вы — вне системы. Люди парами, семьями, компаниями, а вы сидите с чашкой чая, и за окном — один фонарь. И в голове шевелится вопрос: уже пришло одиночество или ещё просто вечер? Но что, если одиночество — отдельная форма существования? И его можно не только выносить — в ним жить? Первый шаг — перестать путать одиночество с изоляцией. Изоляция — когда вас отрезали. Когда вам хочется связи, но её нет, и возникает боль...