Печень – это самый большой внутренний орган человека, который выполняет множество важных функций. Она участвует в обмене веществ, очищает кровь от токсинов и шлаков, синтезирует желчь, регулирует уровень глюкозы в крови и многое другое. Чтобы печень работала на полную мощность и не подвергалась различным заболеваниям, необходимо следить за своим питанием и образом жизни. Лучшие продукты для печени 1. Фрукты и овощи. Они содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают очищать печень от токсинов...

Заботиться о своей печени должен каждый человек. Современная обстановка такова, что даже непьющий и некурящий спортсмен может обнаружить себя в приемном покое, с довольно неприятными симптомами. Многие ли из вас — непьющие и некурящие спортсмены? Нам хотелось бы думать, что да. Естественный фильтр, которым является наша печень, с каждым годом испытывает все больше внешних воздействий. Последствия от ее загрязнения самые неприятные: вялость и депрессия — только верхушка айсберга. Плюс к ним вы получаете проблемы практически со всеми органами тела...