Здоровые и ухоженные ногти – это очень эстетично, но нехватка витаминов, работа по дому и в саду могут сыграть злую шутку даже с самыми красивыми ногтями. Как вы понимаете, самое главное правило – это стараться защищать ногти и руки от воздействий средств для уборки и мытья, то есть одевать резиновые перчатки. Второй и очень важный момент – уход за ногтями. Для этого потребуется два-три часа в неделю. Итак, если вы не сторонник походов в салоны и маникюрные кабинеты, красивый маникюр можно сделать и дома...

Слоящиеся ногти могут серьезно испортить настроение любому. Слоящиеся ногти на руках часто выводят из себя. Но это вопрос не только эстетики, но и здоровья, ведь хрупкие ногти часто указывают на недостатки тех или иных витаминов и минералов во всем организме. Есть несколько факторов. К примеру, это генетика, дефицит питательных веществ и старение. Возрастные изменения влияют на волосы, кожу и ногти, которые становятся тоньше и более хрупкими. Затем идут внешние факторы, куда входят привычки по уходу за ногтями, используемые продукты и воздействие окружающей среды...