В нашей полной постоянных стрессов жизни мы нередко задаемся вопросом, как повысить иммунитет взрослому человеку? Но дальше вопроса дело зачастую не идет – слишком много других дел, по которым нужно срочно бежать… И мы бежим, оставляя свое здоровье без должного внимания. А ведь укреплять эту врожденную способность организма противостоять враждебным внешним воздействиям можно легко научиться! Какие же есть способы улучшения иммунной защиты в домашних условиях и как укрепить свой иммунитет? Постараемся ответить на эти вопросы и предложить оптимальные способы...