317 читали · 3 месяца назад
Как укрепить иммунитет весной: план от А до Я
После долгой зимы, которая атакует холодом и отсутствием солнечного света, мы отчаянно нуждаемся в укреплении защитных сил организма. Питание, спорт, сон, позитивный настрой и диагностика — вот ключи активации иммунитета. Но чтобы двигатель здоровья запустился, провернуть эти ключи нужно правильно. «Город Прима» делится советами профильных экспертов: нутрициолога, эндокринолога, психолога, спортивного тренера. Укрепление иммунитета весной — та ещё задача. Все мы, хотя бы на интуитивном уровне, понимаем — нужно вести здоровый образ жизни...