В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность ( компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд особо не играет существенной роли, его уже во многом заменяет умственный, который преобладает во многих сферах нашего социума. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма...

👋Почему физические упражнения оказывают лечебное воздействие на внутренние органы. ✅Физические упражнения направлены не только на улучшение состояния опорно-двигательной системы (кости, суставы, позвоночник, мышцы, связки, сухожилия), но и на весь организм в целом.  ✅Нужно понимать, что костно-мышечный скелет человека - это каркас (остов, дом, крепость), внутри которого находятся органы и системы жизнеобеспечения человека: нервная, эндокринная, пищеварительная, дыхательная, сердечно-сосудистая, половая, иммунная...