«А вдруг я пропущу что-нибудь важное?» — так думает большинство детей, особенно перед сном! Когда всё вокруг такое интересное и весёлое, очень сложно расслабиться и уснуть. Но приучать к правильному режиму сна нужно с детства — так привычки легче усваиваются и дольше сохраняются в жизни. 3 совета, как приучить ребёнка ложиться вовремя и крепко спать до утра, читайте в статье! 1/3 Маленькие, но важные ритуалы Молоко с печеньем, купание, сказка перед сном и нежные объятия — так малышам проще готовиться...

Большинство родителей сталкиваются с проблемой: как вовремя и без истерик уложить ребёнка спать? Вечером, когда взрослые уже валятся с ног от усталости, малыш продолжает бодрствовать, ему хочется играть, смотреть мультфильмы, есть, пить. Как следствие – родители срываются, повышают голос и применяют другие не самые педагогические методы. Здесь главное понять, что ребёнок не ложится спать не потому, что хочет повредничать, психологи говорят, что причиной такого поведения может стать перевозбуждение нервной системы, боязнь остаться одному в темноте или другие страхи...