Беременность всегда была окутана множеством мифов, один из них, что беременной нужен покой и ей противопоказаны любые нагрузки. На самом деле беременной очень полезно заниматься спортом, особенно если до беременности она вела активный образ жизни. Физическая активность беременной Роды – это серьезное испытание для женщины, поэтому ей нужно стараться держать себя в удовлетворительной физической форме. Пешие прогулки, легкая работа по дому, вылазки на природу – все это помогает укрепить здоровье женщины и принесет пользу ребенку...

Умеренных нагрузок, если беременность протекает без осложнений, бояться не нужно. Но частоту и интенсивность тренировок стоит обсудить с врачом. Подробности — в материале «РБК Спорт». Физическая активность во время беременности нужна, по крайней мере, если нет противопоказаний. «РБК Спорт» поговорил с врачами о том, какие занятия лучше всего подходят для какого периода и что важно учитывать в тренировочном процессе. На вопросы «РБК Спорт» ответили: Фидан Лятифова Беременность — особый период в жизни любой женщины...