Знакомо ли вам это мучительное чувство? Вы изо всех сил хотите что-то сделать, но в то же время совершенно не хотите этого делать. Вы застреваете в этой ловушке, чувствуя вину, раздражение и разочарование в себе. В психологии это состояние называется амбивалентностью или конфликтом «приближение-избегание». В когнитивно-поведенческой терапии мы чаще называем это сопротивлением. И это абсолютно нормальная реакция мозга, когда потенциальное действие несет в себе как значимую награду, так и ощутимую (реальную или воображаемую) угрозу...

Сегодня я чувствую, что сдаюсь. Было ли у вас это чувство? Но сегодня? Что ж, сегодня борюсь. Сегодня писать не хочется. Сегодня я не хочу придерживаться рутины. Сегодня я не чувствую, что у меня есть...