Имея несколько сетевых устройств с разными подсетями, нередко ОС может запутаться и пускать вас по неправильному маршруту. Что бы указать маршрут мы будем пользоваться командной строкой. В статье описаны: Для начала посмотрим какие сетевые устройства у нас имеются и какие прописаны маршруты. Для этого откроем командную строку и пропишем > route print Из вывода команды мы видим, что у нас есть 7 сетевых интерфейсов (некоторые из которых виртуальные), а так же 4 шлюза. Физические интерфейсы у меня, это Realtek и TP-LINK...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня хочу поделиться с вами моими мыслями по поводу того, как нужно правильно начинать приседать, чтобы не навредить себе. Приседания кажутся простым упражнением, которое не нуждается в объяснении. На самом деле, выполнять приседания нужно правильно. Если допустить ошибки в выполнении это может привести к травме. Первое, на что нужно обратить внимание, это на разогрев перед приседаниями. Он должен продолжаться не менее 15 минут. Это может показаться долгим, но ради безопасности, стоит придерживаться такого правила...