На самом деле, как оказалось, никуда уходить-то от них и не нужно. Потому что, как все уже поняли, от них не убежишь. Как бы быстро и упорно от мыслей не пытался скрыться, заблокироваться — надолго не хватает. По крайней мере, у меня так. Но все настолько просто, что вы будете сами удивлены. Хотя эту простоту порой не так просто понять. Итак, что мы делаем во время медитаций, во время которых нас достают мысли? Мы их наблюдаем. Ладно, буду говорить про себя, так честнее и правильнее. Но сегодня вспомнил тот опыт, который у меня уже был чуть более месяца назад, который я описал здесь...

Я пыталась медитировать, но не смогла! ⠀ Начинающие зачастую так говорят. Что мешает медитировать первое время? ⠀