На самом деле, как оказалось, никуда уходить-то от них и не нужно. Потому что, как все уже поняли, от них не убежишь. Как бы быстро и упорно от мыслей не пытался скрыться, заблокироваться — надолго не хватает. По крайней мере, у меня так. Но все настолько просто, что вы будете сами удивлены. Хотя эту простоту порой не так просто понять. Итак, что мы делаем во время медитаций, во время которых нас достают мысли? Мы их наблюдаем. Ладно, буду говорить про себя, так честнее и правильнее. Но сегодня вспомнил тот опыт, который у меня уже был чуть более месяца назад, который я описал здесь...

Написал полную инструкцию как правильно медитировать дома для начинающих. В этой статье вы узнаете все хитрости  медитации в домашних условиях. Выбор места для медитации, как, где и сколько нужно медитировать, как подготовиться к медитации и вписать практику в свой график. В конце статьи вы найдете 5 простых способов для того чтобы легко начать практику медитации. Если вы хотите как можно быстрее получить простую и короткую инструкцию по медитации, эта статья для вас. Почему необходимо медитировать? Почти все время мы поглощены происходящим вокруг нас...