Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, что делаю и что планирую делать. Многие думают: «Если стрелка на весах двигается вниз — значит, я худею». Но наука показывает: потеря веса ≠ потеря жира. Вы можете терять мышцы и воду, а жировые отложения — оставаться на месте. Именно поэтому одежда не становится свободнее. Как объяснил пластический хирург Халиль Зиятдинов, есть 4 ключевые причины, почему так происходит. Вот как я их преодолеваю...

В данной статье мы расскажем, почему при похудении вес уходит, а жир остается. Почему вес уходит, а жир остается Не даст нужного результата и такая схема похудения: минимизирование килокалорий плюс чрезмерные физические нагрузки. В данном случае вы потеряете не только вес, но и мышечную массу, что в свою очередь негативно скажется на фигуре (вы похудеете, потеряете мышцы, а жир никуда не денется). Важно знать: Если вы думаете, что малое количество килокалорий и тренировки помогут избавиться от лишнего жира, то это не так...