В данной статье мы расскажем, почему при похудении вес уходит, а жир остается. Почему вес уходит, а жир остается Не даст нужного результата и такая схема похудения: минимизирование килокалорий плюс чрезмерные физические нагрузки. В данном случае вы потеряете не только вес, но и мышечную массу, что в свою очередь негативно скажется на фигуре (вы похудеете, потеряете мышцы, а жир никуда не денется). Важно знать: Если вы думаете, что малое количество килокалорий и тренировки помогут избавиться от лишнего жира, то это не так...

УЖЕ МЕСЯЦ СИЖУ НА ДИЕТЕ, А ВЕС НЕ УХОДИТ В самом начале похудения моя мотивация начала меня покидать, потому что ожидаемого минуса я так и не видела. Мне кажется для каждой худеющей девушки это сложный период...