Почти каждая девушка хоть раз задавалась вопросом: «как мне визуально удлинить ноги?». Даже представительниц модельных параметров мучит эта дилемма, так как неверный ракурс может все испортить. Команда ZHUKOVA CARE подготовила для тебя несколько лайфхаков, которые точно тебе помогут! Тотал-цвет Уже, кажется, все знают: ничто так не стройнит фигуру, как тотал-блэк аутфит, ведь черный скрывает тени и объемы. А что, если мы скажем тебе, что любой цвет окажет почти идентичный эффект? Возьми яркую мини-юбку,...

Можно ли удлинить ноги? Добиться фигуры, как у моделей – тонкой и звонкой, как струна, с вытянутыми линиями – исключительно с помощью упражнений? Да! – говорит тренер с 23-летним стажем Юлия Пушкина. Помогут всевозможные махи для ног и растяжка для задней и внутренней поверхности бедра. Тренер подготовила и показала вместе с моделью Марией комплекс из 8 простых упражнений для ног, чтобы они были в тонусе, но не перекачанные. А также рассказала, от чего зависит красота бедра и коленей, и разобрала основные ошибки в каждом упражнении...