«Вы сейчас уснете. Раз, два, три...» — именно так большинство из нас представляет себе гипноз. Благодаря кино и шоу у нас в голове прочно засели образы всемогущих гипнотизеров, которые щелкают пальцами и заставляют людей клевать как цыпленок на сцене. Но что такое гипноз на самом деле? Пора развеять туман и посмотреть на это явление без мифов и страхов. Если отбросить мистику, гипноз — это естественное состояние сосредоточенного внимания и высокой восприимчивости. Представьте, что вы настолько погружены в интересный фильм или книгу, что не слышите, как вас зовут...

Гипноз представляет собой специальное состояние сознания, в котором человек фокусируется на одном объекте, например, на голосе гипнотизера. Основная черта гипноза заключается в увеличенной реакции на воздействие, внушаемость. Американская психологическая ассоциация (APA) определили гипноз именно таким образом. А ещё в APA сформулировали следующие термины: Гипнотическое наведение — процедура, предназначенная для наведения гипноза. Гипнотизируемость — способность человека испытывать изменения в физиологии, ощущениях, эмоциях, мыслях или поведении во время гипноза...