Низкий рост - не проблема, особенно если знать, как без каблуков прибавить себе пару сантиметров. Делюсь секретами стилистов, которые подойдут как для размера 40-50, так и для 50+. Давайте рассмотрим фото моей клиентки. Одно легкое движение руки удлинило её ноги на 5-10 см. Как это произошло, разберем на 2 правилах. 1. Всегда выделяем талию Наш взгляд непроизвольно считывает уровень нашей талии от точки пересечения верха и низа в комплекте. Здесь есть идеальное соотношение: примерно 30% должно занимать тело и 70% - ноги...

Можно ли удлинить ноги? Добиться фигуры, как у моделей – тонкой и звонкой, как струна, с вытянутыми линиями – исключительно с помощью упражнений? Да! – говорит тренер с 23-летним стажем Юлия Пушкина. Помогут всевозможные махи для ног и растяжка для задней и внутренней поверхности бедра. Тренер подготовила и показала вместе с моделью Марией комплекс из 8 простых упражнений для ног, чтобы они были в тонусе, но не перекачанные. А также рассказала, от чего зависит красота бедра и коленей, и разобрала основные ошибки в каждом упражнении...