300 читали · 3 недели назад
Как перестать захламлять свою жизнь
Хлам - это не только старые вещи. Это всё, что занимает место, время и силы, но давно перестало приносить пользу: вещи, отношения, привычки, обязательства, даже мысли. Мы часто держимся за это из страха потерять, оказаться без опоры, но в итоге теряем главное - пространство для нового. Мы копим "на всякий случай": вдруг пригодится, вдруг понадобится, вдруг не будет другого. За каждой кучей файлов, одеждой "на потом" или общением "из вежливости" стоит страх нехватки. Мозг успокаивает себя запасами - и физическими, и эмоциональными...