1484 читали · 4 года назад
Лактостаз.Как убрать застой молока в груди.Мой опыт.
Скорей всего все кормящие грудью мамы хоть раз сталкивались с этой проблемой. Лично я за 1,5 года (еще кормлю) кормления грудью ни раз ощущала это не приятное явление. Обычно начинается с боли в груди,после появляется уплотнение ,далее возможна повышенная температура тела...
Застой в малом тазу - как убрать
Варикоз (застой крови) малого таза - частая проблема даже у молоденьких девушек. Особенно у тех, кто много сидит, или есть нарушение положения таза (наклон вперед, прогиб в пояснице). Мышцам, тазобедренным суставам не хватает подвижности - кровь тоже не циркулирует полноценно, возникает застой. Также травмы, ушибы (включая детский возраст), падения на копчик - вызывают склонность к варикозу. Появляется и особенно усиливается он во время беременности, когда малый таз (то есть пространство внутри тазовой кости) очень долгое время оказывается под нагрузкой, давлением живота...