Живот раздувается к вечеру, хотя утром всё было в порядке. Или дискомфорт появляется через час после еды — независимо от того, что именно вы съели. Вздутие — одна из самых распространённых жалоб на приёме у гастроэнтеролога, и при этом одна из наиболее недооценённых: многие годами терпят его, не догадываясь, что причина устраняема. Разберёмся, откуда берётся вздутие, какие продукты и состояния его провоцируют и что реально помогает от него избавиться. Вздутие — это ощущение избыточного давления или распирания в животе, которое может сопровождаться видимым увеличением объёма живота...