Живот раздувается к вечеру, хотя утром всё было в порядке. Или дискомфорт появляется через час после еды — независимо от того, что именно вы съели. Вздутие — одна из самых распространённых жалоб на приёме у гастроэнтеролога, и при этом одна из наиболее недооценённых: многие годами терпят его, не догадываясь, что причина устраняема. Разберёмся, откуда берётся вздутие, какие продукты и состояния его провоцируют и что реально помогает от него избавиться. Вздутие — это ощущение избыточного давления или распирания в животе, которое может сопровождаться видимым увеличением объёма живота...

Чтобы предотвратить вздутие живота, нужно есть, не отвлекаясь на посторонние занятия, и хорошо пережевывать пищу. Вздутие живота нередко бывает из-за того, что мы едим в спешке или на бегу. Вздутие живота — симптом, который обычно возникает из-за вредных пищевых привычек, в результате плохого пищеварения или из-за некоторых болезней. Сегодня мы поговорим о том, какие доступные средства помогут бороться со вздутием живота. По оценкам специалистов, от 16 до 30% людей постоянно страдают от вздутия живота...